infos_club_Langeac

Lettre à consulter régulièrement pour avoir les dernières  infos concernant le club:

 

"Pour cette fin d'année, nous ne pouvons  pas pratiquer nos techniques en 2 par 2 et en raison des consignes sanitaires, les gymnases sont fermés.

 

Aussi pour remplacer nos cours habituels, nous vous proposons deux cours par semaine de Khi Dao en extérieur ou en visio en cas de mauvais temps." 

 

+ d'informations ci-dessous.


Notre stage d'été est ouvert à tous les pratiquants de plus de 16 ans.

 

Il aura lieu du 25 juillet au 1er août à Naucelle (Aveyron),

Que vous souhaitiez faire du Khi Dao ou du VVD

vous pouvez vous inscrire pour le nombre de jours que vous souhaitez. 

 

 DEROULEMENT DU STAGE 

 

Merci d'envoyer un mail à jean_barbier01@yahoo.fr 

pour plus de renseignements tarifs et inscription


MARDI 23  ET JEUDI 25 JUIN: 

COURS KHI DAO EN PLEIN AIR

sur le terrain de foot derrière le pré jouxtant le parking de la salle de danse 

 Tenue: pantalon de vo phuc, T shirt noir, baskets ou chaussons

prévoir une bouteille d'eau

 

PROGRAMME DU COURS:

  • échauffement
  • 6 respirations de bases
  • les 8 paumes merveilleuses en Lien Hoa
  • travail de la respiration: Thanh Long Truong Son Khi Quyen Mot
  • Thaï Cuoq Quyen: porte des hirondelles, porte du Tigre, porte des oiseaux

 cours visio en cas de mauvais temps

Cours ouvert à tous 

sans limitation de nombre

lien visio disponible la veille du cours > ICI

la météo du jour


Pour le bon déroulement de la séance:

  • pour ceux qui ne se sont jamais branchés, faites des essais, nous vous mettrons le lien la veille du cours  > ICI, 
  • tenue: pantalon de Vo Phuc, T shirt noir
  • prévoir une bouteille d'eau
  • prévoir une chaise
  • branchez-vous un peu avant le cours pour vérifier que tout fonctionne bien
  • dès le début du courscoupez votre micro cela évite les bruits parasites
  • de même: désactivez la vue mosaïque des participants de façon à voir les mouvements et vous concentrer sur le cours
  • S' il y a coupure de réseau, profitez-en pour boire un peu (eau) et reconnectez-vous pour revenir à la séance.
  • A la fin du cours, rebranchez votre micro, activez la mosaïque, nous pourrons avoir un échange si vous le souhaitez.
  • et n'oubliez pas de couper la visio en partant!...

Si votre caméra ne fonctionne pas, vous pouvez quand même suivre le cours...

Merci pour votre participation

PROGRAMME DU COURS:

  • échauffement
  • 5 respirations de bases
  • les 8 paumes merveilleuses en statique
  • travail de la respiration 
  • méditation


à propos de framatalk: 

Framatalk vous permet de discuter ou travailler avec vos correspondants sans installation complexe de logiciel ni inscription. Vous discutez simplement, sans aucune analyse des données liées aux conversations. Tout se passe entre vous et vos correspondants, directement depuis votre navigateur web.

Astuce : si votre conversation subit des ralentissements, c’est probablement un problème de bande passante (débit internet trop faible).

Désactivez la vidéo (bouton « vidéo  ») pour résoudre le problème ;)