infos_club_Langeac

Lettre à consulter régulièrement pour avoir les dernières  infos concernant le club:


La salle de danse est toujours dispo, nos cours de Khi Dao peuvent toujours y avoir lieu (jusqu'à nouvel ordre).
  • Prochain cours mardi 27 octobre à 18h45

Le dojo du gymnase Pierre Chany est fermé en raison des consignes sanitaires



Les cours ont repris

La situation sanitaire impose des mesures spéciales pour les entraînements en salle (voir ci-dessous).

 

1/ Les horaires des cours Khi Dao:

  • cours le mardi de 18h45 à 20h15 à la salle de danse du centre culturel
  • cours armes le 1er jeudi du mois 18h00 à 19h15 dojo du gymnase Pierre Chany

2/ Les horaires des cours VVD (dojo) restent inchangés:

  • le jeudi de 19h30 à 21h30 pour les adultes
  • le samedi de 14h30 à 16h00 à partir de 8 ans, ados et adultes
  • le samedi à partir de 16h00 cours combat + de 12 ans

3/ Le certificat médical:

Khi Dao

Viet Vo Dao

Il doit être fourni dans les 15 premiers jours sinon nous ne pourrons pas faire l'inscription.

 

4/ La cotisation:

Elle est de: 220 € pour le VVD, 200 € pour le Khi Dao, 160€ pour un enfant (- de 17 ans) et 110 € à partir du 2ème enfant de la même famille.

Elle comprend la cotisation fédérale, l'assurance  et la cotisation à l'Ecole TLTS (62€)

 

Le règlement se fait à l'ordre de CLAM et peut être échelonné sur 3 mois.

De même nous ne pouvons pas finaliser l'adhésion sans le 1 chèque de règlement.


 déroulement d'un cours visio 

Pour le bon déroulement de la séance:

  • pour ceux qui n'ont jamais participé, connectez-vous 1/2 heure avant le cours.  Autorisez l'accès à votre caméra et à votre micro  > ICI
  • tenue: pantalon de Vo Phuc, T shirt noir
  • prévoir une bouteille d'eau
  • prévoir une chaise
  • dès le début du cours: coupez votre micro cela évite les bruits parasites
  • de même: désactivez la vue mosaïque des participants de façon à voir les mouvements et vous concentrer sur le cours
  • S' il y a coupure de réseau, profitez-en pour boire un peu (eau) et reconnectez-vous pour revenir à la séance.
  • A la fin du cours, rebranchez votre micro, activez la mosaïque, nous pourrons avoir un échange si vous le souhaitez.
  • et n'oubliez pas de couper la visio en partant!...

Si votre caméra, ou votre micro ne fonctionnent pas, vous pouvez quand même suivre le cours...

Merci pour votre participation


PROGRAMME DU COURS:

  • échauffement
  • 6 respirations de bases
  • les 8 paumes merveilleuses en statique
  • travail de la respiration 
  • méditation

à propos de framatalk: 

Framatalk vous permet de discuter ou travailler avec vos correspondants sans installation complexe de logiciel ni inscription. Vous discutez simplement, sans aucune analyse des données liées aux conversations. Tout se passe entre vous et vos correspondants, directement depuis votre navigateur web.

Astuce : si votre conversation subit des ralentissements, c’est probablement un problème de bande passante (débit internet trop faible).

Désactivez la vidéo (bouton « vidéo  ») pour résoudre le problème ;)